白癜风是一种会极大影响患者外表美观的皮肤病，患者在得病后可能会遭人歧视、嘲笑等，由此患者会产生一些心理问题，那么，白癜风患者如何调节心理呢？下面长无锡白癜风医院的专家为您做详细的介绍。

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　　1、消除患者恐惧心理,正确面对疾病,树立与疾病斗争的信心,要以乐观的态度和良好稳定的心态对待各种外界不利因素的影响,

　　2、同事间要以正确方法给予关心和帮助,避免不必要的询问病情,更不能明知故问,过于频繁询问会引起患者的负性情绪。同他人议论会伤害患者的自尊心,应禁止同他人议论患者病情。白癜风不是传染病,不传染他人,不要回避、歧视患者。

　　3、自觉营造一个有利病体康复的良好身心环境。完全消除心理压力并非易事,做到这一点,需患者、家庭和社会的共同努力。家庭应保持祥和的气氛,每当患者心情不畅时,家人要耐心疏导、劝说,给予安慰,帮助患者坚定治疗的信心,保持平和的心态。

　　无锡武警医院温馨提示：根据自己的兴趣和爱好,选择调整心理状态的方法,如参加体育或音乐等活动。患者应注意保证充足的睡眠,有规律的饮食、工作及休息。