白癜风要做到哪些护理呢?无论是在治疗期间还是在病情好转的时候都需要患者进行良好的护理，因此对于治疗和护理工作，都需要认真去对待才行，下面看看无锡开源白癜风防治研究所专家给我们介绍。

　　1、初患白癜风患者时应避免在烈日下做剧烈体育运动，以免过度疲惫导致反抗力下降，诱发其他皮肤类疾病。适当的运动对与增强患者的免疫力很有帮助，可以适当参与。

　　2、加强自我防护，白癜风患者平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。

　　3、没有必要忧心忡忡，同时要正确面对自己的疾病，用良好的心态积极面对自己，要让他们对自己的疾病做好充分的心理预备，避免惊惶失措，加重心理负担。不可用刺激性强的化妆品和外用药，注重休息，保证充足睡眠时间。

　　温馨提示：白癜风要做到哪些护理呢?注意好各个方面的治疗和护理工作，白癜风患者日常习惯有哪些，了解一下平日里的一些白癜风的一些常识，坚持治疗和护理下去，祝愿您早日恢复健康。