白癜风是一种难治疗，易复发的慢性皮肤疾病，近年来随着工业的发展，环境污染的加剧，患病人数也在逐渐增多，给大家健康的生活和工作带来不少威胁，生活中要注意做好预防。那么如何才能控制白癜风扩散呢？下面由无锡白癜风医院的专家为您介绍：

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   1.白癜风患者一定要避免皮肤外伤，在出现外伤的情况下，如果护理不当很容易导致白癜风的出现，或加重病情。对于进行治疗的患者因为其病情和体质不同，所以日常的护理也会有所区别。

   2.放松情绪，调节心态。白癜风患者当得知自己的病情后会产生异常的行为或是情绪，这是不对的，因为人的心情，行为会影想到疾病的好与坏，所以患者们一定要保持良好的心态来面对。

   3.无锡武警医院专家提醒：白癜风患者可根据自身的身体状况适当的晒太阳，适当的晒太阳可以促进黑色素细胞的合成，但是千万不可过度的暴晒，以免再次对皮肤造成伤害，使病情加重。